3 giorni di pulizia gift: lista della spesa e menù
Momento perfetto per fare un po’ di pulizia dopo piacevoli strappi a tavola e per il periodo che abbiamo davanti.
Per rendere tutto facile, ho pensato a 3 giorni molto puliti, senza frumento/glutine, a bassissimo tenore di latte e lieviti, e con tanti alimenti depurativi, come tè verde, verdure amare, semi di lino. Inserite anche le stupende ciliegie, buone come un dolce!
Ho organizzato una piccola lista della spesa, che è esattamente quello che occorre per fare questi 3 giorni.
Stampate e portate con voi al negozio.
Aggiungete olio extravergine, le vostre spezie preferite (rosmarino, aglio, curry, zenzero, ecc.) così da minimizzare il sale in tavola e…
buona depurazione a tutti!
