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Sulla rivista di podismo più diffusa in Italia, "Correre", letta ed amata dai runner italiani, sono stati pubblicati degli articoli sui temi più cari a sportivi e non, come la valutazione della corretta forma fisica e giusta composizione in massa grassa e massa magra corporea, l'alimentazione ideale sia per la performance che per il dimagrimento.

La redazione ha inserito anche i miei contributi, spesso scritti in collaborazione con il dottor Attilio Speciani, medico immunologo da sempre rivolto anche al naturale e co-ideatore, insieme al fratello dr. Luca Speciani, del metodo alimentare DietaGIFT.

Vi propongo questi articoli, dal taglio pratico e concreto, che spaziano dall'alimentazione per affrontare adeguatamente il periodo invernale a quella più adatta a prevenire affaticamento epatico o renale. Vi troverete esempi di giornate di dieta depurativa, quella per facilitare il lavoro del cuore, quella per contrastare gli effetti dell'ossidazione, quella pensata specificamente per il dimagrimento, per il gonfiore addominale e molte altre.

Per mandare commenti o chiedere chiarimenti : antonella-carini@hotmail.it

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Mensile "Correre"
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a rivista di running più letta in Italia

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