Il benessere della nostra pancia
Gonfiore addominale, accumulo di grasso proprio sul giro vita, addominali poco tonici, aumento di peso con la menopausa… ne parliamo Sabato 26 Marzo.
I PuntiGIFT Antonella Carini e Michela Zamignan vi invitano ad un incontro per approfondire l’argomento, capire i meccanismi che sono alla base dell’accumulo specifico sulla pancia.
E non si tratta di un “problema estetico” ma di un autentico problema che riguarda anche la salute!
Vediamo insieme cause e meccanismi che portano a questo disequilibrio: cause ormonali, alimentazione, stile di vita.
Vedremo quali sono i cibi-amici e come usarli, anche in semplici ricette.
Ed un’esperta ci mostrerà dei semplici esercizi epr tonificare l’addome in modo corretto, senza sovraccaricare la schiena.
Vieni ad ascoltare i nostri consigli GIFT e porta le tue domande, saremo liete di discuterne insieme!
Argomenti principali:
- La pancia come “accumulo di grasso a livello centrale“
- Gonfiore e disbiosi intestinale
- L’impatto della menopausa
- Fattori ormonali
- Alimenti da eliminare e da limitare
- Alimenti amici
- Stile di vita ed esercizi specifici
- Ricette e suggerimenti pratici
L’incontro dura circa un’ora e mezzo: vieni e porta le tue domande!
Costo:
20 euro iscrizione normale
15 euro iscrizione agevolata: per chi ha già partecipato ad altri incontri di questa serie, o per iscrizioni multiple (“porta un amico”), o per chi effettua il pagamento entro il 15 Marzo.
Tutti gli iscritti riceveranno il materiale più importante mostrato durante l’incontro e le relative ricette.
La partecipazione può essere effettuata con un semplice click sul link che inviamo il giorno prima.
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Contatto per info/prenotazioni:
Antonella Carini info@antonellacarini.it (telefono 339 4566947) 
Michela Zamignan info@michelazamignan.it (telefono 339 4252637)
