Classi di lavoro dietaGIFT: avere una pancia che funziona

DSC_1015Incontro per piccoli gruppi di lavoro, max 4 persone, per approfondire dietaGIFT ed i suoi temi più importanti.
E per rispondere alle vostre domande!


 

Argomento di questa settimana: il benessere di una pancia che funziona

 

Durata: 1 ora e mezza

Orario: da concordare in base alle richieste degli iscritti

Programma:
1 ora di trattazione dei temi

♦ capire il disagio, impatto emotivo e sociale
♦ perchè la nostra pancia non funziona più?
♦ ruolo del microbiota nel mantenimento del benessere
♦ pancia bloccata: stitichezza, gonfiore, dolori
♦ disturbi intestinale: irritazione ed infiammazione
♦ intolleranza al lattosio
♦ probiotici e prebiotici
♦ fibre solubili ed insulubili: quante ne servono e dove sono
♦ esempi di giornate adatte: antigonfiore, per la regolarità, per abbassamento dell’infiammazione

30 minuti: spazio per le vostre domande sull’argomento in esame o su altri connessi a dietaGIFT

Quindi, portate i vostri dubbi, perchè ci sarà tempo per scioglierli uno ad uno!

Ad ogni iscritto sono richiesti

  • serietà ed attenzione alla prenotazione: trattandosi di piccoli gruppi, fissare la partecipazione è un impegno ad assere presenti e puntuali
  • rispetto verso gli altri nella gestione dei tempi e delle domande

 

Ogni iscritto avrà

  • tutto il materiale di lavoro: riferimento ad articoli, ricette, esempi di tutti gli argomenti trattati nel gruppo di lavoro
  • possibilità di collegarsi via skype, così da rendere possibile la partecipazione anche a chi risieda fuori zona (anche in questo caso, verrà inviato il materiale di riferimento)

 

Costo: 50 Euro
Presso lo Studio Olos, via Kennedy, 2 a Correzzana, ampio parcheggio disponibile proprio davanti allo studio.

Prossimo argomento: “Ritenzione di liquidi: come evitarla?”
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Per info e prenotazione: mandare messaggio ad info@antonellacarini.it o al 339 4566947